GLA:D programma bij knie- en heupartrose
Artrose in de knie of heup kan leiden tot pijn, stijfheid en beperkingen in het dagelijks functioneren. Activiteiten zoals lopen, traplopen of opstaan uit een stoel kunnen hierdoor moeilijker worden. Fysiotherapie kan helpen om beter met deze klachten om te gaan door middel van gerichte oefeningen, advies en begeleiding.
Een effectieve behandelmethode voor mensen met knie- of heupartrose is het GLA:D-programma (Good Life with osteoArthritis in Denmark). Dit programma combineert uitgebreide voorlichting over artrose met een gestructureerd oefentraject onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Het doel van het programma is om pijn te verminderen, de spierkracht en stabiliteit te verbeteren en het dagelijks functioneren te vergroten. In veel gevallen kan het programma er ook aan bijdragen dat een operatie aan de knie of heup wordt uitgesteld of zelfs voorkomen.
Wat is het GLA:D programma?
GLA:D is een gestructureerd behandelprogramma dat bestaat uit:
* Voorlichting over artrose
U leert wat artrose precies is en wat u zelf kunt doen om klachten te verminderen.
* Gerichte oefentherapie
Onder begeleiding van een fysiotherapeut werkt u aan kracht, stabiliteit
en controle van het gewricht.
* Begeleiding en monitoring
Uw voortgang wordt gevolgd zodat we samen werken aan het beste resultaat.
Uit onderzoek blijkt dat deelnemers vaak minder pijn ervaren, beter bewegen en meer vertrouwen krijgen in hun lichaam.
Voor wie is het programma bedoeld?
Het GLA:D programma is geschikt voor mensen die:
* knie- of heupartrose hebben
* pijn of stijfheid ervaren bij bewegen
* moeite hebben met activiteiten zoals lopen, traplopen of opstaan
* een operatie willen uitstellen of voorkomen
* beter willen leren omgaan met hun artrose
Ook wanneer u nog geen operatie overweegt, kan dit programma helpen om actief en mobiel te blijven.
Begeleiding bij Fysio Vechtdal
Binnen onze praktijk wordt het GLA:D programma gegeven door Kirsten Geerlig en Carmi Pasdriofski. Zij hebben de officiële GLA:D opleiding gevolgd en zijn bevoegd om dit programma te begeleiden.Tijdens het programma krijgt u zowel persoonlijke begeleiding als groepssessies, zodat u veilig en effectief aan uw herstel kunt werken.
Vergoeding GLA:D programma per zorgverzekeraar (2026)
Het GLA:D programma voor knie- en heupartrose wordt bij de meeste zorgverzekeraars vergoed vanuit de basisverzekering (maximaal 12 behandelingen per 12 maanden).Hieronder vindt u een overzicht van de belangrijkste verschillen tussen zorgverzekeraars.
