Wil jij fitter en sterker worden en je conditie verbeteren? Dat kan bij FysioFit. Je start deze les met een rondje cardiotoestellen, zoals de loopband, fiets, roeier of crosstrainer. Vervolgens richten we ons met wisselende oefeningen op krachtontwikkeling, (romp)stabiliteit, balans en conditie. Je sport op je eigen niveau bij Fysio Fit. En heb je een blessure, dan zoeken we ter plekke een oplossing.
Wat is Fysio Fit?
Persoonlijk trainen in een kleine groep. FysioFit is een vorm van fitness in groepsverband, waarbij maximaal 12 deelnemers onder begeleiding van een (assistent-)fysiotherapeut trainen. Voor elke deelnemer wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld, afgestemd op individuele doelen en mogelijkheden. De FysioFit-trainingen vinden plaats in de oefenzalen van onze praktijk in Nieuwleusen. Een belangrijk voordeel van deze trainingsvorm is het directe contact met de (behandelend) fysiotherapeuten binnen onze praktijk.
FysioFit is geschikt voor iedereen die aan zijn fitheid wil werken. Het kan ook dienen als vervolg op een revalidatietraject na een blessure of preventief om nieuwe blessures te voorkomen. Ondanks het trainen in groepsverband staat persoonlijke aandacht altijd voorop. Zo wordt er met een individueel afgestemd programma gewerkt dat volledig inspeelt op de wensen en doelen van de deelnemer.
Trainingsgroepen
Woensdagavond: 19.00 - 20.00
Donderdagavond: 17.30 - 18.30
Kosten
​1 keer per week : €40,- per maand
2 keer per week : €65,- per maand
Fysio Fit uitproberen? Meld je aan via het aanmeldformulier!
