Wat is Dry Needling?
Dry needling is een moderne en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode die zich richt op het verlichten van spierklachten door het aanprikken van zogenaamde triggerpoints. Triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, zijn verkrampte plekken in de spier die vaak pijn veroorzaken en uitstralen naar andere delen van het lichaam. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, stress, een slechte houding of een blessure en zorgen vaak voor stijfheid, pijn en een verminderd bewegingsbereik.​ Door het aanprikken van deze knopen ontspannen de spieren zich direct, wat vaak zorgt voor snelle verlichting van klachten.
Wanneer wordt dry needling toegepast?
Dry needling kan bij een breed scala aan klachten worden ingezet, waaronder:
• Nek- en schouderklachten: zoals spierspanning en spanningshoofdpijn.
• Rugklachten: bijvoorbeeld lage rugpijn, spit of uitstralende pijn
naar de benen.
• Hoofdpijn en migraine: vaak veroorzaakt door triggerpoints in
de nek- en schouderregio.
• Tennis- of golferselleboog: pijn en stijfheid in de onderarm en elleboog.
• Heup- en bilpijn: uitstralend naar de benen, zoals bij
piriformissyndroom.
• Knie- en kuitklachten: zoals bij springersknie,
achillespeesklachten of krampen.
Hoe verloopt een behandeling?
Een dry needling-behandeling begint altijd met een intakegesprek en lichamelijk onderzoek. De therapeut brengt jouw klachten in kaart en bepaalt welke spieren verantwoordelijk zijn voor de pijn. Vervolgens worden de betrokken spieren met een dunne naald aangeprikt. Dit kan een korte samentrekking van de spier veroorzaken, wat normaal is en een teken dat de juiste triggerpoint is geraakt.
Na de behandeling voelt de spier vaak meteen soepeler aan. Het kan voorkomen dat je je tijdelijk wat vermoeid of stijf voelt, maar dit verdwijnt meestal binnen 24 tot 48 uur. De meeste mensen ervaren al na één tot drie behandelingen een duidelijke vermindering van hun klachten.
